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Ayu  サポートマネージャー  

概要
長期間使用すると、Mac に不要なファイルが大量に保存され、Mac のディスク容量が不足することがあります。この記事では、Mac をクリーンアップする方法を詳しく紹介し、誤ってファイルを削除してしまった場合でも、この記事のデータ復元方法を参照してください。



目次

table iconI. Mac のディスク容量の使用状況を確認するには?
table iconII. Mac のディスク領域をクリーンアップするには?
table iconIII. ファイルを誤って削除した後に Renee Undeleter で Mac データを復元する
簡単にMac をクリーンアップする方法5つ

I. Mac のディスク容量の使用状況を確認するにはどうすればよいですか?

Mac の「Finder」は、Windows の「エクスプローラ」と同じ機能を備えており、どちらもコンピュータ上のディスク デバイスを表示し、そこに保存されているファイルにアクセスできます。ただし、違いは、Windows の「エクスプローラー」では各ディスクのストレージ領域の使用状況を明確に確認できるのに対し、Mac では直観的に見ることはできませんが、「Finder」を開き、左側のディスクリストで「Macintosh HD」を右クリックして、「情報を見る」を選択すると、Mac の総ディスク容量、空き領域、使用領域が表示されます。
Macintosh HDの情報を見る
使用可能な容量が少なすぎる場合は、次の方法を参照して Mac のディスク領域を空けることができます。

II. Mac のディスク領域をクリーンアップするにはどうすればよいですか?

1. 長期間使用していないアプリケーションをアンインストールする

長期間使用していないアプリケーションをアンインストールすると、ディスク領域が空きます。[ファインダー] > [アプリケーション] を開き、すべてのアプリケーションを変更日に従って並べ替え、マウス ホイールをスクロールして、最も古い変更が行われたアプリケーションを表示します。長期間使用していないアプリケーションを右クリックし、「ゴミ箱に移動」を選択するか、ゴミ箱アイコンに直接ドラッグしてアンインストールします。
アプリケーションリスト

2. ゴミ箱を空にする

ファイルまたはアプリケーションをゴミ箱に移動した後も、ゴミ箱を空にしないと、大量のディスク領域が占有される可能性があります。したがって、定期的にゴミ箱を空にするか、ゴミ箱アイコンを右クリックして「ゴミ箱を空にする」を選択するか、「Command+Shift+Delete」キーの組み合わせを使用して直接ゴミ箱を空にすることができます。
ゴミ箱を空にする

3. ストレージスペース管理を使用してディスクスペースをクリーンアップする

Mac システムは実用的なストレージ容量管理機能を提供しており、以下の手順に従ってディスク容量設定を最適化できます。
ステップ 1: 左上にある Apple アイコンをクリックし、「この Mac について」を選択します。
この Mac について
ステップ 2: 「ストレージ」オプションに切り替えて、「管理」ボタンをクリックします。
管理
ステップ 3: 「おすすめ」列で、ストレージ容量を最適化するための設定を行うことができます。
  • iCloudに保存：いくつかのファイルと写真を選択してiCloudに保存し、最近使用したファイルと最適化された写真のみをMacに保存できます。
  • ストレージスペースを最適化:視聴したビデオやテレビ番組を自動的に削除します。
  • ゴミ箱を自動的に消去:ゴミ箱に30日以上入ったファイルを自動的に消去します。
  • 乱雑さを避ける：Mac に保存されている大きなファイルやダウンロードなどを整理し、不要なコンテンツを削除します。
Macおすすめ

4. 古い DMG ディスク イメージを削除する

一部のソフトウェアのディスク イメージ (DMG ファイル) は、インストール後、ディスク領域を節約するために削除できます。 Finderの左側のリストで「Macintosh HD」をクリックし、右上の検索ボックスで「dmg」を検索し、削除してもよいDMGディスクイメージを選択してゴミ箱に移動できます。
DMGファイルを削除

5. 使用されていない言語ファイルを削除する

新しい Mac を購入すると、すぐに母国語で使い始めることができます。macOS にはデフォルトで多数のローカリゼーション ファイルがプリインストールされているため、さまざまな国のユーザーがインターネットから言語ファイルをダウンロードする必要がありません。 他の言語を使用する必要がない場合は、未使用の言語ファイルを削除してスペースを節約できます。
ステップ 1: Finder を開き、[アプリケーション] をクリックし、システムに付属のアプリケーションを右クリックして、[パッケージの内容を表示] を選択します。
パッケージの内容を表示
ステップ 2: [コンテンツ] > [リソース] を選択すると、「lproj」で終わるフォルダーが表示されます。これらはすべて言語ファイルであり、言語はファイル名の先頭にある英語の略語によって異なります。たとえば、enは英語、zh は中国語、fr はフランス語などに対応します。使用しない言語ファイルを選択してゴミ箱に移動するだけです。その後、他のアプリケーションを順番に選択し、上記の手順に従って不要な言語ファイルを削除します。
リソースフォルダ

III. ファイルを誤って削除した後に Renee Undeleter を使用して Mac データを回復する

Mac のディスク領域をクリーンアップしているときに誤っていくつかのファイルを削除した場合は、ただちに Mac デバイスを停止し、Renee Undeleter などの専門的なデータ復元ソフトウェアを使用してディスクをスキャンして復元してください。

1. Renee Undeleter とは何ですか?

Renee Undeleterは、さまざまなデータ ファイルを復元するために特別に使用されるソフトウェアであり、重要なファイルを誤って削除したり、ごみ箱を空にしたり、ディスクやストレージをフォーマットしたりした場合に、このツールを使用して失われたデータを取り戻すことができます。このソフトウェアは、4 つの機能モジュールをカバーしており、あらゆるデータ損失の問題を総合的に解決するのに役立ちます。
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2. Renee Undeleter で誤って削除したファイルを復元するには?

ステップ1：MacにソフトRenee　Undeleterをインストールし、起動します。 外付けHDDをMacに接続し、「パーティションの完全スキャン」モードを選択します。

注意：データ上書きを防ぐため、復元したいHDDにソフトをインストールしないでください。ファイルが削除され、削除後時間が長く経ってない場合は、[クイックパーティションスキャン]を使用し、フォーマットによりファイルが失われたり、ファイル消失後長い時間が経った場合、または外付けディスクのデータを復元する必要がある場合は、[パーティションの完全スキャン]または[ディスクの完全スキャン]機能を使用してください。

Renee Undeleterを起動します

復元モードの紹介：

  • クイックパーティションスキャン – ファイルタイプを指定することで素早く削除したデータを復元します。
  • パーティションの完全スキャン – パーティションを丸ごとスキャンし、削除したファイルを復元します。
  • ディスクの完全スキャン – ディスクをまんべんなくスキャンし、すべてのファイルを救出します。
  • ミラーリング作成 – データの損失を防止するためにディスクをバックアップします。

ステップ2：スキャン対象に外付けHDDを選択します。スキャンを行い、完了まで待ちます。

スキャン対象にSDカードを選択します

ステップ3：プレビュー・復元します。

データをダブルクリックしてプレビュー出来るデータが復元できると判断できます。データを指定して、「復元」ボタンをクリックします。
※データ上書きを防ぐため、復元したファイルを外付けHDDに保存しないでください。

スキャン完了後プレビュー・復元します

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