Apple デバイスでスクリーンタイムを使用する方法

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Apple デバイスでスクリーンタイムを使用する方法

Ayu サポートマネージャー 2023-5-31

概要
スマホ依存症の問題に対処するために、Apple はデバイスのスクリーンタイムに新しい機能を追加しました。では、スクリーンタイムとは一体何なのでしょうか?この機能の使い方は？この記事で答えが見つかります。

I. スクリーンタイムとは何ですか?
II. スクリーンタイム機能を使用してデバイスの使用時間を制限するには?

I. スクリーンタイムとは何ですか?

スクリーンタイムは、AppleがWWDC 2018で発表したスマートフォン依存症対策のデバイス機能で、利用者が自分や子供のアプリ使用時間を管理し、必要に応じて制限を設けるのに役立ちます。iPhone/iPadの利用状況を把握し、遠隔操作での使用制限も可能です。「ネット依存の青少年」の天敵とされています。

II. スクリーンタイム機能を使用してデバイスの使用時間を制限するにはどうすればよいですか?

スクリーンタイムを使用するには、iOS 12以上を搭載したiPhone 5s以降、iPad mini 2以降、またはiPod touch（第6世代）が必要です。これより古い機種では利用できません。

スクリーンタイム機能をオンにしてホームデバイスを制限する

具体的な操作手順は以下の通りです。

ステップ1：デバイスを起動し、「設定」→「スクリーンタイム」→「ファミリーのスクリーンタイムを設定」へ進み、「続行」か「親/保護者として設定」を選んで、スクリーンタイムを有効にしてください。

ステップ2：監視対象の家族のAppleアカウントを追加すると、対象デバイスがページ上部に表示されます。デバイス名をタップすると、各アプリの使用時間やデバイスの日々・週間ごとの使用状況、画面オン時間、手に取った回数、通知受信回数などの詳細が表示されます。

iPhoneのダウンタイムを設定する

スクリーンタイム機能設定には「休止時間」、「App使用時間の制限」、「通信/通話の制限」、「常に許可」、「コンテンツとプライバシーの制限」の5つのオプションがあります。ブロックタイムを設定し、開始と終了の時刻を指定すると、その期間中iPhone/iPadの画面が表示されず、許可されたアプリと電話機能のみが使用できます。

停止時間の設定はiCloudアカウントにログインしている全デバイスに適用されます。非アクティブ化されるデバイス数を事前に確認してください。

個々のアプリの使用時間を制限する

「APP使用時間の制限」機能により、1日のアプリ使用時間を設定することができます。操作手順は次のとおりです。

ステップ1: 「スクリーンタイム」を探し、「Add使用時間の制限」をタップします。するとシステムが自動でデバイス内のアプリケーションを分類します。制限したいAPPのカテゴリを選び、APPを選んで制限を設定してください。

ステップ2: 制限したいアプリにチェックを入れ、制限時間を設定し、追加を選択します。

常に許可するアプリを設定する

日常ではメッセージや通話アプリが必要です。「常に許可」リストに追加すれば、「休止時間」でも通常通り利用可能です。

具体的な操作手順は以下の通りです。

「常に許可」をタップし、リストからアプリを選んで+を押します。削除するには、アプリの前の-を押します。

コンテンツとプライバシーへのアクセスに制限を設定する

「コンテンツとプライバシーの制限」設定で、子供のアプリ購入やアダルトサイトアクセス禁止、マルチプレイヤーゲーム制限など、アクセス可能なコンテンツを詳細に制御できます。

具体的な操作手順は以下の通りです。

「コンテンツとプライバシーのアクセス制限」をクリックし、インターフェイスに入ります。このボタンをオンにすると、設定可能な各コンテンツモジュールが表示されます。個々のニーズに合わせて制限をカスタマイズできます。

iPhoneの追加機能は素晴らしいですが、データの偶発的な損失を避けるためには定期的にバックアップを取ることが重要です。もしバックアップしていないデータを誤って削除してしまった場合でも、Renee iPhone Recoveryという専門のAppleデバイスデータ復元ソフトウェアを使って、消去されたデータを復元することが可能です。

Renee iPhone Recoveryとは何ですか?

Renee iPhone Recoveryは、Appleデバイス向けのデータ復旧ソフトで、iPhone、iPad、iPodなどから失われたデータを簡単かつ迅速に復元できます。iTunesやiCloudからの復元も可能で、写真、ビデオ、連絡先、メッセージ、メモなど多数のファイル形式に対応し、幅広いiOSデバイスとの互換性も備えています。

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